טעות נפוצה (אם כי ממש לא היחידה) שעשויה לגרום למתאמנים רבים ליפול / להשען קדימה מדי, היא נסיון גדול מדי למשוך את המרפקים לאחור.

מדוע זה קורה ומה ניתן לעשות במקום, תגלו בסרטון הבא: