
היי כאן רובין יפים ואשמח מאד לעזור גם לכם להגיע למטרות שלכם! 💪
באמצעות ליווי האונליין, אוכל לבנות עבורכם תכניות אימון אישיות התואמות גם את מצבכם הנוכחי וגם את מטרותיכם לעתיד.
אלטש את טכניקות הביצוע שלכם בתרגילים השונים, אעקוב באופן הדוק אחר התקדמותכם, אלווה אתכם לכל אורך הדרך, בכל שאלה והתייעצות על מנת לוודא שתגיעו רחוק ככל הניתן – והכל ללא תלות במרחק בינינו.
למרות שהשיטות שלי הוכיחו עצמן גם בקרב ספורטאים ומתאמנים ברמות הגבוהות ביותר, עקרונות הדרך שלי מתאימות גם לכל חובב וחובבת המעוניינים להצליח ובגדול!
כך שלא חשוב באיזה שלב אתם נמצאים כרגע, אני יכול לעזור לכם להיות טובים יותר.
בשירות האונליין שלי תמצאו מסלולים שונים בהתאם למטרותיכם האישיות:
מסלול למתחילים
מסלול מיוחד המאפשר כניסה בטוחה ויעילה לעולם הכח, גם למתאמנים בתחילת דרכם וגם למי שלא ביצעו אימוני התנגדות מעולם.
חיטוב / ירידה במשקל
בין אם אתם מעוניינים להתמקד בחיטוב או אם תרצו להתמקד בירידה במשקל בשילוב אימוני התנגדות, זו הכתובת עבורכם.
פאוורליפטינג
מתאים למעוניינים להתמקד בעיקר בשיפור יכולותיהם בתרגילי הסקוואט, לחיצת החזה והדדליפט. בין אם ברצונכם להתמקד בכך בצורה חובבנית ובין אם תרצו להתחרות בתחום, זה המסלול עבורכם.
עלייה במסת שריר
מתאים למעוניינים להתמקד בעלייה במסת השריר בגופם. בין אם ברצונכם לגדול בכל הגוף או להתמקד יותר באיזורים ספציפיים בהתאם לרצונכם (כגון חזה, ישבן, ידיים, רגליים וכו'), זה המקום עבורכם.
פאוורבילדינג
רוצים להשתפר ביכולות גופניות שונות כגון סקוואט, דדליפט, לחיצות שונות ותרגילי משקל גוף, אך חשוב לכם גם ההיבט האסתטי? בואו להתחזק וגם לעלות במסת השריר.
יפים רובין הוא מאמן כושר בוגר ווינגייט (2009) ואחד המאמנים המצליחים והמוכרים ביותר בארץ. הוא מתמחה בעיקר בבניית אנשים חזקים. בעל הכשרות רבות ומגוונות בתחום האימון, ונסיון רב בעבודה עם מגוון רחב של אוכלוסיות. בין היתר גם מדליסט ואלוף ישראל בפאוורליפטינג.