בין אם ברצונכם לגדול בכל הגוף או להתמקד יותר באיזורים ספציפיים בהתאם לרצונכם (כגון חזה, ישבן, ידיים, רגליים וכו'), זה המקום עבורכם!

מה כוללת מסגרת האונליין?

• שיחת היכרות והצבת מטרות מקיפה

• תכניות אימון אישיות המותאמות לעלייה במסת השריר בהתאם למטרותיכם האישיות, ללו"ז הנוח לכם והציוד העומד לרשתוכם

• מעקב שוטף במהלך תכניות האימונים ושינויים לפי הצורך

• כל תכניות האימון נבנות על ידי עבור המתאמנים באופן אינדיבידואלי בהתאם לצרכיהם האישיים

• מענה מלא לשאלות והתייעצויות

• אבחון ופידבק לטכניקה שלכם בוידאו במידת הצורך

• איש מקצוע מוכר ומנוסה שאכפת לו מכם, שיעזור לכם לנווט בין כל הבולשיט שמסתובב בתחום, שיהיה שם עבורכם להכוונה ותמיכה מקיפים ברמת תכניות האימון, מענה לשאלות שעשויות לצוץ לאורך הדרך, עידוד ובעיטה בתחת כשיש בכך צורך, להתייעצות בכל נושא רלוונטי ועוד

מתאמן שביקש להשאר בעילום שם

למי זה מתאים?

לנשים וגברים, מכל רחבי הארץ (ואפילו מחו"ל), מעל גיל 18, בריאים וללא פציעות משמעותיות.

מתאים לכל הרמות, מתחילים ומתקדמים, אך דורש שליטה בסיסית ובטוחה לכל הפחות בתרגילי התנגדות שונים (אם אינכם בטוחים ברמת התאמתכם כתבו הודעה פרטית לפייסבוק בלחיצה כאן להתייעצות).

מתאמנת האונליין שלי נטע ונטורה

עלות

א. ליווי אונליין: 400 – 520 ש"ח לחודש, תלוי במשך החבילה הנבחרת.

ב. אפשרות לליווי תזונתי של צוות LBS בניהולו של מייק מיקוב בתשלום נוסף החל מ-350 ש"ח (10% הנחה למתאמנים שלי).

לידור זערור

נשמע מעניין? יופי!

השאירו פרטים ואחזור אליכם בהקדם כדי שנדבר יותר לעומק טלפונית: