בין אם ברצונכם להתמקד בפאוורליפטינג בצורה חובבנית ובין אם תרצו להתחרות בתחום, זה המסלול עבורכם!
מה כוללת מסגרת האונליין?
• שיחת היכרות והצבת מטרות מקיפה
• תכניות אימון אישיות המותאמות לשיפור הישגיכם בתרגילי הסקוואט, לחיצת החזה והדדליפט
• מעקב שוטף במהלך תכניות האימונים ושינויים לפי הצורך
• כל תכניות האימון נבנות על ידי עבור המתאמנים באופן אינדיבידואלי בהתאם לצרכיהם האישיים
• מענה מלא ומקיף לשאלות והתייעצויות
• אבחון ופידבק לטכניקה שלכם בוידאו
• איש מקצוע מוכר ומנוסה שאכפת לו מכם, שיעזור לכם לנווט בין כל הבולשיט שמסתובב בתחום, שיהיה שם עבורכם להכוונה ותמיכה מקיפים ברמת תכניות האימון, מענה לשאלות שעשויות לצוץ לאורך הדרך, עידוד ובעיטה בתחת כשיש בכך צורך, להתייעצות בכל נושא רלוונטי ועוד
• במידה ותרצו להתחרות בתחום: הכנה מלאה ומקיפה לתחרויות (ללא תשלום נוסף).
מתאמנת האונליין סופי פארקר עם 115 ק"ג סקוואט באליפות ארה"ב 2018
למי זה מתאים?
מתאים לנשים וגברים, מכל רחבי הארץ (ואפילו מחו"ל), מעל גיל 18, בריאים וללא פציעות משמעותיות.
מתאים לכל הרמות, מתחילים ומתקדמים, אך דורש שליטה בסיסית ובטוחה לכל הפחות בתרגילי הסקוואט, לחיצת החזה והדדליפט (אם אינכם בטוחים ברמת התאמתכם כתבו הודעה פרטית לפייסבוק בלחיצה כאן להתייעצות).
מתאמן האונליין אורי נתנאלי עם 210 ק"ג סקוואט על 75 ק"ג משקל גוף בגביע אירופה NPA 2018
עלות:
400 – 520 ש"ח לחודש תלוי במשך החבילה הנבחרת.
נשמע מעניין? יופי!
השאירו פרטים ואחזור אליכם בהקדם כדי שנדבר יותר לעומק טלפונית: