המסלול המיוחד שפיתחתי עבור מתאמנים בתחילת דרכם הוא פשוט אך אפקטיבי להפליא!
נפגש לשיחת היכרות והצבת מטרות וגם לאימון (הסטודיו נמצא באיזור התעשיה בקיסריה) שהוא יותר בשבילי מאשר בשבילכם.
במסגרת אימון זה אכיר את יכולותיכם הנוכחיות, נלמד לאט ובלי לחץ תרגילים המתאימים לרמתכם ומטרותיכם, והכל על מנת שתצאו ממני עם היכולת לבצע אותם באופן הבטוח והאפקטיבי ביותר במסגרת האונליין לאחר מכן.
תרגילים אלו ילוו אתכם במהלך חודש שלם במסגרת אימוני האונליין ובכל חודש נקבע אימון אישי נוסף שבו נלמד תרגילים נוספים, על מנת שנוכל להגדיל את ארסנל כלי העבודה שלם.
וכך בעצם בכל חודש גם תלמדו תרגילים חדשים, גם תתרגלו אותם כמו שצריך במסגרת תכנית אימונים מסודרת וגם תזכו לליווי מלא לאורך כל הדרך!
מה כוללת מסגרת האונליין?
• תכניות אימון אישיות בכל חודש (4 שבועות)
• מעקב שוטף במהלך התכנית ושינויים לפי הצורך
• מענה מלא וחופשי לשאלות והתייעצויות
• פידבק לטכניקה בוידאו
• איש מקצוע שאכפת לו, שיעזור לכם לנווט בין כל הבולשיט שמסתובב בתחום, שיהיה שם עבורכם להכוונה ותמיכה מקיפים ברמת תכניות האימון, מענה לשאלות שעשויות לצוץ לאורך הדרך, עידוד ובעיטה בתחת כשיש בכך צורך, להתייעצות בכל נושא רלוונטי ועוד.
למי זה מתאים?
מתאים לנשים וגברים, מכל רחבי הארץ (ואפילו מחו"ל), מעל גיל 18, בריאים וללא פציעות משמעותיות, המעוניינים להתחזק ו/או לעלות במסת השריר.
אני מחפש נשים וגברים המעוניינים:
1. להיות אנרגטיים יותר.
2. להרגיש ולהיות חזקים יותר.
3. להיות בטוחים יותר בגופם וביכולותיהם באימונים ובחיי היומיום.
4. להתחיל בשינוי בהקדם.
עלות:
א. אימונים אישיים וליווי אונליין 500 – 620 ש"ח לחודש תלוי במשך החבילה הנבחרת.
ב. אפשרות לליווי תזונתי של צוות LBS בניהולו של מייק מיקוב בתשלום נוסף החל מ-350 ש"ח (10% הנחה למתאמנים שלי).
נשמע מעניין? יופי!
השאירו פרטים ואחזור אליכם בהקדם כדי שנדבר יותר לעומק טלפונית: