לראשונה בישראל, בואו ללמוד מאגדת פאוורליפטינג בין לאומית: בוריס שייקו מגיע לארץ להנחיית סמינר יחיד במינו!

בין אם אתם מתאמנים חובבים או אנשי מקצוע מתחומי הכושר והשיקום, אסור לכם לפספס את הסדנא האינטנסיבית והפרקטית הזו שתתקיים במועדון פיטנס לנד, בראשון לציון.

שייקו הוא פרופסור במכון האקדמי לחינוך גופני ברוסיה. באמתחתו למעלה מ140 מאמרים ו-12 ספרים בתחום הפאוורליפטינג. כמאמן בכיר בעל שם עולמי, הוביל בין היתר את נבחרת הגברים הבוגרת של רוסיה, על שלל כוכביה הגדולים ומתאמניו זכו בעשרות מדליות (רובן זהב) בטורנירים והאליפויות החשובות והיוקרתיות בתבל. ולראשונה אי פעם הוא מגיע לישראל להנחיית סמינרים מרתקים ומקצועיים ביותר.

מטרתו של שייקו בסמינרים אלו, היא להעניק למשתתפים ארגז כלים שלם להצלחה.

לבחירתכם שני מועדים שונים:

06/10/2017 יום שישי, בשעות 16:00 – 09:00.

או בתאריך

07/10/2017, יום שבת, בשעות 17:00 – 10:00.

בסדנא זו תלמדו מהפרופסור את כל מה שהוא יודע על מנת לעזור לכם!

בוריס שייקו יעבור איתך באופן אישי על כל העקרונות הטכניים החשובים בתרגילי הסקוואט, הבנץ' פרס והדדליפט.

בנוסף, נכסה קשת רחבה ביותר של נושאים (פירוט נוסף בהמשך הדף) שיעזרו לך להתקדם מאד גם בהמשך בכוחות עצמך. תלמדו כיצד להפוך את אימוניכם לפרודוקטיבים יותר, אפקטיבים יותר ובטוחים יותר בעזרת טכניקת עבודה יעילה ונכונה, והכל על מנת שתוכלו להמשיך לעבוד קשה מבלי להישחק או להיפצע. נהדר גם לאנשי מקצוע המעוניינים להבין מה עומד מאחורי ניואנסים כאלו ואחרים, בתנועות השונות. וכמובן גם לצבירת ידע נוסף, שיעזור לכם להעביר את התכנים השונים הלאה ללקוחות שלכם.

וזה עוד לא הכל!

אם זה לא היה ברור מספיק אז הסדנא תהיה פרקטית בעיקרה. כל משתתף יעבור אבחון תנועתי אישי בכל תרגיל, שלאחריו יקבל כוונונים ותיקונים מכל הזוויות והנקודות הדורשות זאת, בצורה אישית, על מנת שתצאו מכאן מתאמנים ומאמנים טובים יותר.

שייקו ינחה את הסמינר בליווי מתורגמן לעברית הדובר את שתי השפות ברמת שפת אם ופאוורליפטר מוכר ומוערך בעצמו.

הזדמנות חסרת תקדים שלא תחזור על עצמה בקרוב!

זו תהיה סדנא אינטנסיבית ומשכילה במיוחד. בין היתר, נעבור דרך כל ההסברים, דרכי ההתקדמות והטיפים הטובים ביותר של שייקו להבטחת התקדמותכם והכל על מנת שתרגישו בטוחים ונינוחים בטכניקה, בידע ובהתקדמות האישית שלכם.

תוכן עניינים

7 שעות מרתקות ואינטנסיביות במיוחד עם אגדה:

חלק א' – עיוני

•  עקרונות לכתיבת תכנית אימון לכל הרמות
•  תכנון אימונים שנתי ופריודיזציה
•  חלוקת עומסים נכונה ומותאמת אישית
•  איך לחלק את שבוע האימונים בשלבי בנייה והכנה לתחרות
•  טכניקות התקדמות והגברת עומס מתקדמת בתרגילים השונים
•  שגיאות טכניות נפוצות והדרכים לתקן אותן. כולל מצגת ופירוט מלא!
•  פסיכולוגיה של הספורט
•  שאלות ותשובות

חלק ב' – מעשי

• חימום משותף
• התנסות אישית לכל משתתף
• ניתוח טכני אישי של כל משתתף
• תיקון טעויות ודגשים לכל משתתף
• המלצות אישיות להמשך עבודה אפקטיבי ובטיחותי יותר והכל ישירות ממי שנחשב לאחד הגדולים בתחום!

למי הסמינר מתאים?

הסמינר מתאים לכל אנשי המקצוע המעוניינים להתמקצע בתחום וללמוד כיצד להשפיע ולעזור למתאמנים שלהם טוב יותר, כמו גם למתאמנים חובבים ופאוורליפטרים כאחד, המעוניינים לקחת את האימונים וההתקדמות שלהם כמה וכמה צעדים קדימה.

מיקום ומועדים

באפשרותכם להירשם לאחד משני סמינרים נפרדים, בימים שישי (6/10/17 9:00-16:00) או שבת (10:00-17:00 7/10/17).

האירועים יתקיימו במועדון Fitness Land – רחוב תרמ"ב 32, ראשון לציון.

על מנת להבטיח שכל משתתף יקבל את היחס האישי המגיע לו, נגביל את כמות המשתתפים לסדנא קטנה אך איכותית ביותר. בדרך זו כל משתתף יקבל יחס אישי ומותאם אישית להגשמת מטרותיו.

בדומה לסמינרים דומים, הכרטיסים לאירוע יחטפו מהר מאד ונשמח שתהיו חלק מסדנא זו. אז אם תרצו להצטרף אלינו, כדאי שתבטיחו את מקומכם עכשיו.

עלות:

בהרשמה מוקדמת 799 ש"ח בלבד!

בתאריך 1/10/17 המחיר יעלה ל1000 ש"ח.

ניתן לשלם ב 1 או 3 תשלומים באשראי (הסמינר נחשב להשתלמות ולכן מהווה הוצאה מוכרת לאנשי מקצוע).

• יש לשים לב שאתם מסמנים את התאריך הנכון.
• החלפת תאריך לאחר הזמנה, תתאפשר רק בהתאם למקום פנוי.
• אין חובה להשתתף באופן אקטיבי בחלק המעשי, אך מומלץ להשאר לצפות בתיקונים.
• לשאלות ופרטים נוספים יש לפנות במייל: yossi@act-training.com או למספר 052-6374656.

נשמח לראותכם! יוסי קלמנוביץ' ורובין יפים מארגני האירוע